La pratique
L'hypnose
Un état modifié de conscience, entre veille et sommeil, qui permet d'accéder à ses ressources inconscientes pour transformer en douceur ses blocages et habitudes.
Le principe
Dialoguer avec l'inconscient
L'hypnose est un état naturel, que chacun expérimente déjà au quotidien (au volant, en lisant, juste avant de s'endormir). En séance, le praticien guide la personne vers cet état de conscience modifiée grâce à la voix et à des suggestions, afin d'accéder plus facilement aux ressources de l'inconscient.
Elle peut accompagner la gestion du stress et des émotions, les phobies, les troubles du sommeil, la confiance en soi, ou encore la préparation à un événement important. La personne reste actrice de la séance, jamais sous le contrôle du praticien.
Déroulement d'une séance
- Entretien préalable — clarifier votre demande et vos objectifs.
- Induction — un temps de guidage vers l'état hypnotique, en douceur.
- Travail spécifique — suggestions adaptées à votre objectif de séance.
- Retour et échange — un temps pour revenir à l'état de veille et partager votre ressenti.
Indications
L'hypnose ericksonienne peut vous accompagner pour…
- Gestion du poids et alimentation émotionnelle
- Addictions (tabac, cigarette électronique, alimentation)
- Phobies (avion, claustrophobie)
- Deuil et accompagnement du changement
- Séparation
- Peur de l'avenir
- Confiance en soi après une épreuve physique
- Bouffées de chaleur et ménopause
- Reconnexion corps-esprit
La sophrologie, l'hypnose ericksonienne, le Reiki et l'Équi-sophro sont des pratiques d'accompagnement et de bien-être qui ne se substituent en aucun cas à un diagnostic médical, à un traitement médical ou psychologique en cours. Elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé et ne doivent pas conduire à l'interruption d'un suivi médical.
Tarifs
Séances d'hypnose
Séance
- Durée : 1 heure
Forfait plusieurs séances
- Formule adaptée à vos besoins
Envie d'essayer l'hypnose ?
Parlons de vos besoins lors d'un premier échange.